
完全プライベート!オーダーメイドなプログラムをあなたに!
kao-mstyleのマンツーマン集中レッスンでは、講師の高根美沙子が一対一でお顔の状態を確認し、年齢や特徴にあったあなただけのオーダーメイドなプログラムをご提案いたします。期間中は、お写真で経過を観察しながら、わからないところなども丁寧にメールでアドバイスもいたします。
短期間でしっかりと効果を実感!
あなたにあったプログラムをマンツーマンでお伝えすることで効果も高く、また、講師がサポートしますので、短期間で効果をあげることが期待できます。マンツーマンレッスンは完全プライベートですので、人目を気にせず、思う存分顔を動かしていきましょう。
継続は力なり!
しかしながら、継続することは実は難しいです。途中経過をみながら、確認しながら、モチベーションを保つことが大切です。kao-mstyleでは、最後まで一緒に、表情筋のトレーニング効果を実感できるように伴走いたします。
新しい「お顔」をあなたのものに!
コアフェイストレーニングは即効性もあり、1度のレッスンでも効果を感じることができます。けれども、長年培ってきた表情のくせはなかなか消えません。変化をしっかりと定着させるには、思い込んでいる脳のクセをもリセットし、新たなくせづけを行い、定着させる必要があります。そうして初めて、変化したお顔の状態が新しいあなたの「お顔」としてあなたのものになるのです。

メニュー
5回集中マンツーマン 55,000円(税込) 70分×5回
基本のエクササイズを5回でマスターしていく講座です。復習をしながら、マンツーマンで時間をかけてのレッスンは、正しい動きをきちんと習得する助けになります。また、表情のくせをしっかりとみていきますので、どのエクササイズを重点的にしたらいいかなどのアドバイスも個々に合わせて行います。効果的に習得し習慣にする入門コースです。
日程はお申し込み後に応相談
70分×5回
写真経過・メールアドバイス付き
シンデレラコース 98,000円(税込) 90分×8回 +マンツーマンオンラインレッスン1回相当・CFT基本学習セット付き
90分×8回のスペシャルコース 実質1回当たり一番お得なコースです。
~カスタムな組み合わせで効率よく顔トレをしていきます~
コアフェイストレーニング+フェイスコンディショニング ゆるめる手技をマスターして鍛えるところを明確にします
+ミニヘッドマッサージ ヘッドショルダーセラピストとして頭や首の疲れを取り、表情筋を動かしやすくしていきます
+コンディショニング 背骨周りを緩め、中心軸(コアフェイス)を取りやすくします。呼吸が大事
半年間でしっかりと変化を実感いただくコースです。トレーニング効果倍増、筋肉を「ゆるめる」も徹底的に伝授いたします。
※レッスン内容はベーシックからアドバンスまで個々の状態に合わせて作成します。
<特典>スペシャルプレゼント
アフターフォローとしてオンラインレッスンご招待(60分 11,000円)
コアフェイストレーニング基本学習セット(表情筋ファイル)(定価2750円)
写真経過・メールアドバイス付き
シンデレラコース受講の流れ
料金
- 体験レッスンに申し込む
- まずは有料体験レッスンにお申し込みください(70分 13,000円)税込
- 受講決定
- 正式お申し込み
- 初回日程調整
- スタート日を調整します。場所は、妙蓮寺スタジオもしくは、ご自宅など出張も可能です。出張の場合は、別途交通費を頂戴いたします。
- 初回レッスン(90分)
- この日に基本のポーズをお伝えします。また、お顔の状態にあったアドバイスのほか、今後のプログラムについてもじっくりとご説明いたします。写真撮影も行います。
- 2回目、3回目(90分)
- 写真撮影をし、前回との経過をしっかりとみていきます。基本のポーズの復習をしながら、わからないところ、やりずらかったところをお伺いし、丁寧にアドバイスいたします。3回目まで正しいポーズの習得と習慣づけのために、1〜2週間を目安にレッスンを行います。
- 4回目(90分)
- フェイスコンディショニング・ヘッドマッサージ・コンディショニングを組み合わせてレッスンを行います。緩めることで効果を促進上げていきます。写真撮影を行います。
- 5回目、6回目(90分)
- 月に1度のペースで続けていただきます。質問やわからないところはいつでもメールでご質問いただけます。必要であればフォローアップもいたします。レッスン時にはお写真も撮影し、お顔の状態をみながら、次に表情筋のどこを重点的に動かしていくかなどをアドバイスいたします。
- 7回目(90分)
- 最後の回では、初回との違いをしっかりと写真で比べながら効果が出たところ、そうでないところを一緒にみていきます。最終の段階でのお顔の状態をみながら、今後のアドバイスも合わせて行います。
- 体験レッスンに申し込む
- まずは有料体験レッスンにお申し込みください(70分 13,000円)税込
- 受講決定
- 正式お申し込み
- 初回日程調整
- スタート日を調整します。場所は、妙蓮寺スタジオもしくは、ご自宅など出張も可能です。出張の場合は、別途交通費を頂戴いたします。
シンデレラコース | 98,000円(税込) |
まずは体験レッスンをお申し込みください!
※お申し込み前に、キャンセルポリシーをご確認ください。
オンライン、対面レッスン承ります。
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